Il mito della Difesa Personale
Esistono molte convinzioni riguardo le Art Marziali e la Difesa Personale. Spesso si crede che Arti Marziali e Difesa Personale siano simili. Spesso si crede e Arti Marziali servano per difendersi. Spesso si crede che per imparare la difesa personale sia sufficiente togliersi un kimono ed insegnare un compendio di tecniche provenienti dal proprio sistema […]
Il ciclo della violenza: quando sembra di vivere su un ottovolante
La violenza relazionale è un problema che colpisce molte donne in tutto il mondo. Si manifesta sotto forma di comportamenti coercitivi e di controllo esercitati dall’uomo sulla donna all’interno di una relazione. Tale violenza può assumere diverse forme, tra cui la violenza fisica, la violenza psicologica e la violenza sessuale. Per comprendere meglio la natura della violenza relazionale e come essa […]
Conosci le scimmie volanti?
Introduzione Le “scimmie volanti” sono un fenomeno di abuso relazionale spesso sottovalutato. Si tratta di persone che agiscono a favore di manipolatori e narcisisti, portando avanti la loro agenda spesso senza accorgersi che stanno agendo contro la vittima e che sono manipolate a loro volta. Il termine “scimmie volanti” – “flying monkeys” in inglese – deriva dal […]
La campagna diffamatoria e le scimmie volanti
Le relazioni abusanti possono avere conseguenze devastanti sulla salute mentale e fisica delle vittime. Una delle tattiche spesso utilizzate dagli abusanti per mantenere il controllo sulla loro vittima è la diffamazione. Questo fenomeno si verifica quando la vittima decide di porre fine alla relazione abusiva, e l’abusante inizia a diffondere informazioni false, private e dannose sulla persona, sia in […]
Il Progetto Non Ci Cascare
Le Origini Il Progetto Non Ci Cascare nasce dalla mia esperienza di insegnante di Difesa Personale, a cui mi approccio per la prima volta 20 anni fa e che insegno esclusivamente alle donne da 15 anni. Il nucleo della Difesa Personale è la necessità di insegnare alle donne a gestire e sopravvivere alla violenza. La […]
L’arte della rilevazione delle menzogne
Introduzione La rilevazione delle menzogne è un argomento affascinante che coinvolge sia la psicologia che i comportamenti umani. In un mondo in cui la comunicazione è fondamentale, capire come individuare i segnali di inganno può fare la differenza tra una negoziazione di successo e un accordo fallito. In questo articolo, esploreremo l’arte della rilevazione delle menzogne, analizzando […]
Elementi chiave che definiscono la menzogna
Introduzione La menzogna è un fenomeno complesso e intrigante che ha affascinato l’umanità nel corso dei secoli. Mentre il concetto di menzogna può variare leggermente a seconda del contesto culturale e sociale, ci sono elementi fondamentali che definiscono questo comportamento. In questo articolo esploreremo attentamente gli elementi che caratterizzano la menzogna, approfondendo la sua natura, […]
5 miti del riconoscere le bugie
Introduzione C’è qualcosa di affascinante nell’idea di riuscire a scoprire se qualcuno sta mentendo o meno. Sia che si tratti di negoziare affari, interagire con amici o persino durante un interrogatorio criminale, il riconoscimento delle bugie sembra un’abilità che potrebbe fornire un vantaggio significativo. Tuttavia, esistono numerosi miti riguardanti questo argomento. In questo articolo, esploreremo […]
L’importanza delle emozioni nella comunicazione: l’influenza della comunicazione non verbale
Introduzione Le emozioni giocano un ruolo cruciale nella nostra comunicazione quotidiana. Sono il motore che alimenta le nostre interazioni con gli altri, influenzando la qualità e l’efficacia delle nostre relazioni. In questo articolo, esploreremo come le emozioni influenzino la nostra comunicazione, concentrandoci in particolare sull’importanza della comunicazione non verbale nel trasmettere e interpretare le emozioni. […]
Riconoscere i sintomi del burnout: 7 segnali da non sottovalutare
Introduzione Il burnout è un problema diffuso nell’ambito lavorativo che può avere un impatto significativo sulla nostra salute e sul nostro benessere. Riconoscere i sintomi del burnout è essenziale per intervenire precocemente e prendersi cura di sé stessi. In questo articolo, esploreremo 7 segnali comuni del burnout. 7 segnali da non sottovalutare Ricorda che i […]